Usos cosméticos de 15 aceites vegetales
Los aceites vegetales han sido uno de los primeros cosméticos de la historia de la humanidad. Su uso como bálsamo de belleza desde la noche de los tiempos los convierte en uno de los productos cosméticos más antiguos, si bien hoy hemos de optar por aquellos que tengan certificación bio para acercarnos a las propiedades de aquellos.

Sea como fuere, se utilizan desde la antigüedad para nutrir, suavizar, proteger y tratar la piel, tanto el rostro como el resto del cuerpo. Actualmente, sin embargo, su uso es mucho menos común, si bien el revival de lo ecológico ha vuelto a ponerlos de moda.

A la hora de optar por unos o por otros hemos de tener en cuenta el tipo de piel y optar por aceites más o menos ligeros. Entre otros, por ejemplo, la piel seca se beneficiará especialmente del aceite de argán, el aceite de almendras dulces, el aceite de aguacate, de coco, de germen de trigo o de oliva.

Por su parte, la piel grasa agradecerá el aceite de germen de trigo, el aceite de albaricoques o de semillas de uva. Es decir, muchos aceites son equilibradores y sirven de ayuda a todo tipo de pieles, al tiempo que pueden hacer un buen trabajo con el cabello.

Usos cosméticos de 15 aceites vegetales
Igualmente, es clave tener en cuenta si la piel es especialmente delicada, madura o tiene problemas dérmicos, en cuyo caso se hace necesario consultar con el especialista. Y, por otra parte, estemos atentos a posibles reacciones alérgicas.

1. Aceite de aloe vera:

Encontramos las mismas propiedades que en la planta, por lo que será óptimo como cicatrizante, anti inflamatorio y apaisante. Aunque se recomienda para pieles de todo tipo, incluyendo las frágiles o sensibles, estemos atentos a posibles irritaciones, en cuyo caso habría que evitar su aplicación pura.

2. Aceite de semillas de albaricoque:

Del mismo modo que los albaricoques son ricos en vitamina A, también este aceite de semillas de albaricoque son ayuda a aportarla a nuestra piel para revitalizarla, aportar brillo y suavidad.
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10 aceites vegetales anti arrugas
Acabar con las arrugas a base de aceites y cremas, sean ecológicas o convencionales, simplemente es una utopía. Suavizarlas, prevenirlas o mejorar el estado de la piel para que luzca más saludable sí es posible, y en este post vamos a repasar algunos aceites vegetales que pueden ayudarnos a conseguirlo.

Su uso se realiza de forma directa o junto con otros ingredientes, en formulaciones que pueden ser caseras o comerciales, más o menos complejas. Además, se aplican tras una limpieza del rostro, idealmente con jabones bio o con la popular esponja konjac, pongamos por caso.

A la hora de aplicarlos, es importante tener en cuenta que no protegen de los rayos solares, por lo que si nos exponemos de forma prolongada al sol necesitaremos un producto que nos proteja. De nuevo, idealmente bio. No olvidemos, en este aspecto, que el sol es uno de los principales enemigos de nuestra piel a la hora de evitar las arrugas y, cómo no, también posibles cánceres.

1. Aceite de oliva

El aceite de oliva, infinitamente mejor si es virgen, bio y de primera presión en frío, nos ayuda a prevenir el envejecimiento cutáneo. Sus antioxidantes actúan en este sentido, mientras su poder hidratante equilibra el pH de la piel, si bien podemos sentirla grasa tras su aplicación.

10 aceites vegetales anti arrugas
En este caso, bastará con dejarla actuar durante unos minutos y retirarla después. No es necesario hacerlo enjuagándola sino simplemente pulverizando agua fresca y secándola con un algodón, toalla o papel, dando suaves golpecitos.

2. Aceite de argán

El aceite de argán es un auténtico tesoro cosmético. Procede de la planta conocida con el nombre latino de Argania spinosa y basta con aplicarla para que hidrate y proteja la piel de cualquier parte del cuerpo.
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Revolucionario envase comestible como alternativa al plástico
El uso del plástico es demoledor para el medio ambiente. Sobre todo, porque no es un uso discreto, sino masivo. A gran escala y en constante crecimiento, que viene disparándose de forma exponencial desde hace años.

Los pronósticos no son más alentadores, ni de forma genérica ni en lo que respecta a los usos del plástico en el sector de la alimentación, uno de los que hacen un uso más importante del mismo.

¿La solución? Apostar por un mundo más sostenible significa buscar alternativas al plástico, no cabe duda. Pero su funcionalidad es amplia y encontrar otras opciones que realmente resulten viables está siendo muy complicado.

Un invento que puede cambiarlo todo

Un equipo de investigadores del Departamento de Agricultura de Estados Unidos está desarrollando una película muy similar a los envases plásticos que conocemos para envasar alimentos.

La pequeña gran diferencia es la materia prima que se utiliza. En este caso no se trata de un derivado del petróleo, sino de un componente que se encuentra de forma natural en la leche.

Se trata de la proteína de la leche conocida con el nombre de “caseína”, un compuesto biodegradable, comestible y mucho más sostenible que el plástico convencional.

Revolucionario envase comestible como alternativa al plástico
Para su creación, se investigaron las propiedades de la caseína, consiguiendo elaborar películas hasta 500 veces más efectivas que el plástico a la hora de preservar los alimentos, apuntan sus creadores.

Su composición convierte a estos plásticos orgánicos en una barrera muy eficaz contra el oxígeno, con lo que evitamos de mejor manera la oxidación, responsable de la degradación de los alimentos.

En este sentido, la comida también puede tener una mayor duración, de nuevo una ventaja ecológica, ya que supondría alargar la vida útil y, con ello, reducir los desperdicios. Al tiempo, ayudaría a garantizar la seguridad alimentaria y reduciría tanto la polución plástica como la necesidad de reciclaje.

¿Qué y para qué sirve la caseína?

Todo el mundo ha oído alguna vez la palabra “caseína”, pero saber de qué se trata es algo más complicado. Básicamente, la caseína es una proteína láctea.
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Cocinar de forma ecológica gracias al estuche Lekúe

Todos o la mayoría de nosotros necesitamos cocinar a diario y muchos nos preguntamos cómo hacerlo de forma ecológica. Hoy hablaremos de un aparato creado por una empresa española (Lekúe) que nos hará tener un comportamiento más eco-responsable en la cocina, sin necesidad de perder sabor y calidad en nuestros platos. Si bien hay platos que los cocina con más éxito que otros, este pequeño estuche reutilizable fabricado con silicona será una gran ayuda en la cocina y te hará adoptar hábitos alimenticios más saludables, ya que cocina al vapor. Además, es perfecto para personas con poco tiempo o para esos días en los que no te apetece demasiado cocinar y mucho menos fregar después toda la pila de platos y utensilios. Lo puedes comprar aquí.

Cocinar de forma ecológica gracias al estuche Lekúe

¿Horno o microondas?

Cuando uno se propone ser ecológico, es una de las primeras preguntas que surge: ¿qué gasta menos energía y contamina menos, el horno tradicional o el horno microondas? Aunque el microondas tiene muy mala fama y no convence a todas las asociaciones ecológicas o a expertos en salud, comparado con el horno gasta bastante menos energía. En hacer un pollo asado al horno, por ejemplo, podemos tardar 1 hora y media o dos horas; en cambio, cocinarlo al microondas es mucho más rápido. Este electrodoméstico moderno contribuye a hacer enormes ahorros de energía y, de media, consume 75 veces menos que un horno clásico. También gasta muchísima menos energía que el fuego de la cocina o la vitrocerámica.

Cocinar de forma ecológica gracias al estuche Lekúe

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Tiendas de cosmética natural en España

En posts anteriores, te proponíamos el reto ecológico de pasarte a la cosmética natural, por sus enormes beneficios para tu salud, tu piel, tu belleza y para el medio ambiente, además de que, a la larga, te sale mucho más económico que invertir en productos que, en realidad, no necesitamos.

Tiendas de cosmética natural en España

Una primera forma de hacerlo es elaborando nosotros mismos nuestros productos, desde champús y jabones hasta perfumes. Sin embargo, cada vez existen más tiendas naturales especializadas que ofrecen productos artesanos con los que podrás recrearte y cuidar a tu cuerpo como se merece.

Tiendas de cosmética natural en España

Recuerda escoger sólo los productos que necesites, seleccionarlos sin envase (o,en su defecto, con envase reciclable) y decantarte por productos locales. Aunque a nivel internacional hay buenas marcas de este tipo de cosmética, te recomendamos que escojas marcas nacionales, para paliar las emisiones de dióxido de carbono que se producen durante el transporte, y para apostar por el mercado nacional y local. Es más, infórmate de si estos productos se fabrican en la región y las materias primas son de aquí para llevar a cabo un comportamiento eco-responsable.

Tiendas de cosmética natural en España
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Citroën E-Mehari, un coche 100% eléctrico
Los medios de transporte se están adaptando a los nuevos tiempos, los avances tecnológicos están permitiendo crear automóviles más eficientes y la mayor concienciación por parte de los consumidores con respecto al medio ambiente está impulsando las ventas de coches eléctricos que no consumen combustibles fósiles. El mercado está evolucionando en ese sentido y cada vez hay más coches que no emiten gases contaminantes circulando por nuestras ciudades.

Recientemente tuvimos la ocasión de probar el nuevo Citroën E-Mehari, un cabrio de cuatro plazas, muy fresco y 100% eléctrico. Heredero del mítico Méhari, este nuevo modelo es un verdadero electrón libre con un diseño especial, motor eléctrico, descapotable y con sistema de audio Parrot® para estar siempre optimista escuchando tu música favorita.

La sensación nada más verlo es que estábamos ante algo distinto. Su forma parece redondear la línea recta del modelo clásico. El color, como el de una golosina. La tapicería, alegre y vistosa. Las ruedas, de diseño moderno y capaces de salir de la carretera para adentrarte en la Naturaleza. la forma de abrirlo, acercando la llave al cristal delantero. Seguir leyendo

Cómo eliminar el uso del papel de aluminio en tu cocina

Desde hace muchas décadas, el papel de aluminio está presente en casi todas las cocinas. Su uso se popularizó para envolver alimentos, transportarlos, para guardar las cosas en la nevera y para cocinar, además de otras muchas cosas. Sin embargo, el papel de aluminio es altamente contaminante y se desperdicia muchísima cantidad en los hogares.

El aluminio, al producirse, contamina enormemente. Produce contaminación de las aguas, tala de árboles, consumo de energía y emite muchísimo dióxido de carbono (CO2), aunque también, al fundirlo, se producen gases muy tóxicos y presentes en la lluvia ácida, como el óxido de azufre o el óxido de nitrógeno. Además, está hecho a base de bauxita, sosa cáustica y cal. También en su proceso de reciclaje se producen emisiones de CO2 y partículas con alto contenido en FFC, que contribuyen al efecto invernadero. Se ha demostrado que la exposición al aluminio es muy perjudicial para la salud.

Cómo eliminar el uso del papel de aluminio en tu cocina

De hecho, un estudio de 2012 demuestra que al comer alimentos que hayan estado envueltos en papel de aluminio, este tóxico material podría acabar dentro de ellos y podríamos, por tanto, ingerirlos. “El uso de papel de aluminio para cocinar contribuye de manera significativa a la ingesta diaria de aluminio a través de los alimentos cocinados”, decía el estudio.

Además, sus múltiples usos han hecho que se trate de un desperdicio del que solemos abusar. No nos damos cuenta, pero estamos acumulando cantidades enormes de este papel si lo usamos cotidianamente en nuestra cocina. El papel de plata de un solo uso supone igualmente un gasto para nuestros bolsillos. En España se gastan más de 650 millones de euros anuales en aluminio como envoltorio de bocadillos y comidas para llevar.

Alternativas para eliminar el uso del papel de aluminio

Por lo cual, es necesario dejar desde ya de usar este elemento, para tener un comportamiento ecológico y responsable y para preservar la salud de nuestra familia con estas opciones mucho más naturales y saludables. Piensa en todo lo que ahora haces con el papel de aluminio. Cada una de esas cosas puede ser sustituida fácilmente por otros métodos menos perjudiciales.
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La guía definitiva para comer frutas y verduras de temporada

Estamos en una época del año perfecta para comer vegetales y frutas, alimentos ligeros que nos permitirán hacer nuestra vida más rica y saludable, llenas de vitaminas, para afrontar todas las actividades del verano, y refrescantes e hidratantes. Sin embargo, las frutas y verduras pueden disfrutarse durante todo el año. Partiendo de este punto, convendría saber cuáles son las frutas o verduras mas adecuadas para comer dependiendo de la época del año que sea. Conociéndolas, conseguirás:

– Aprovechar todo el sabor de los vegetales. Éstos son de mucha mejor calidad en su época de recolección y van a conseguir ofrecerte lo mejor de la madre naturaleza. Se acabó esa triste sensación de pelar una fruta y que no sepa “a nada”.

– Comer los alimentos más saludables. Desconfía de las uvas en verano o de los melocotones en invierno. Si están en el supermercado es porque han sido cultivados con infinidad de químicos y pesticidas, por lo que ni su sabor ni el efecto en tu salud serán óptimos. Tienen por tanto mayor valor nutritivo y, si los consumes en su estación, habrán conservado todos sus nutrientes.

La guía definitiva para comer frutas y verduras de temporada

– Tener un comportamiento ecológico. Por esa misma razón, va contra-natura comer frutas y verduras de otra temporada y estaremos contribuyendo a dañar el medio ambiente si lo hacemos así. Además, como ya hemos mencionado en otros posts, intentaremos siempre que estas frutas y vegetales se hayan cultivado lo más cerca posible de casa, para minimizar las cantidades de dióxido de carbono enviadas a la atmósfera por el transporte.

La guía definitiva para comer frutas y verduras de temporada

– Precio. Las frutas de temporada, como cuesta menos traerlas o conservarlas, suelen ser más baratas. ¡Dale un respiro a tu bolsillo a cambio de mayor calidad!

Por todos esos motivos, hoy queremos compartir contigo un calendario y una completa guía de frutas y verduras según temporada que te permitirá que nunca más dudes y que lleves lo mejor de la naturaleza a tu mesa dependiendo del mes en el que te encuentres.

Obviamente, no vamos a poder citar los miles de variedades de vegetales que existen, pero sí te podemos proporcionar una clasificación muy completa de los más comunes.

Enero, un mes ideal para sopas y guisos

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