5 buenas razones para coger la bici en trayectos cortos
La movilidad sostenible tiene en la bicicleta a su gran aliado, y son bien conocidos sus múltiples beneficios para la salud, además de permitirnos ahorrar en gasolina o en transporte público.

Los que ya han hecho esta elección para hacer trayectos cortos, -pues los largos pueden requerir un esfuerzo excesivo o, simplemente, una bicicleta eléctrica-, probablemente no necesiten razones para seguir pedaleando. Sin embargo, aquellos que estén pensándoselo o hayan descartado la idea podrían acabar animándose tras leer siguientes buenas razones para coger la bici en trayectos cortos.

Es decir, en aquellos recorridos demasiado largos para ir caminando pero lo suficientemente cortos para que la bici sea el medio de transporte idóneo. Subirse a la bici de forma regular es gesto ecológico que tiene numerosas ventajas, ya sea, por ejemplo, para ir al trabajo, para desplazarte por la ciudad o para mover las piernas, y también el corazón, a golpe de pedal.

1. Es bueno para la salud

En efecto, puesto que es habitual que los desplazamientos diarios sean de unos pocos kilómetros, la salud nos lo agradecerá. El ejercicio aeróbico que realizamos, por otra parte, no castiga las articulaciones, con lo que un trayecto corto a un ritmo suave es una opción estupenda para cuidarnos sin necesidad de gimnasios ni perder tiempo en hacer ejercicio.

5 buenas razones para coger la bici en trayectos cortos
Incluso en entornos en los que la polución atmosférica es significativa, subirse a la bicicleta aporta más ventajas que inconvenientes, concluye una nueva investigación de la Universidad de Cambridge. A ser posible, eso sí, los expertos aconsejan coger la bici a primera o última hora del día, pues entonces los niveles de contaminación suelen ser más bajos.
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Ventajas de comer alimentos locales ecológicos
Algo tan cotidiano y aparentemente sin importancia como hacer la compra del día para poder comer alimentos frescos puede convertirse en un gesto muy ventajoso para nosotros y para nuestro entorno, entendido como un ecosistema natural y también humano.

Y es que nuestra alimentación es un aspecto fundamental para mantenernos saludables cuando nuestra dieta es equilibrada, pero al mismo tiempo implica una serie de decisiones que pueden cambiar muchas cosas si decidimos primar los alimentos locales.

En efecto, cada vez son más las personas que se interesan por la influencia que tiene su estilo de vida y actuaciones como consumidor de cara a modelar el mundo que les rodea.

Ventajas de comer alimentos locales ecológicos
Si por un lado están preocupadas por la calidad de los alimentos, su cultivo o producción ecológica, también son conscientes de lo mucho que puede hacerse a título individual por potenciar la producción local de alimentos.

Ventajas para quienes nos rodean

Privilegiar los alimentos locales y, aún mejor, orgánicos de forma cotidiana es una elección con implicaciones para nuestra salud, medioambiental y social.

En lo que respecta a los beneficios a nivel regional, el consumo local tiene un impacto social positivo. Se traduce, por ejemplo, en una ocupación de las tierras agrícolas, pues se revalorizan y aprovechan gracias al apoyo de la comunidad a la hora de adquirirlos.
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El frío adelgaza, es saludable y ayuda a ahorrar energíaNo se trata de quedarse en los huesos a fuerza de pasar frío ni tampoco de tiritar durante horas para pagar menos en la factura de la luz y, de paso, para hacer un gesto por el planeta. La idea no es tanto dejar que el frío nos taladre sino soportarlo un poquito más de lo que solemos hacer habitualmente para conseguir un aliado a la hora de ahorrar energía y también de gastar calorías.

Porque no se necesita llegar a esos extremos para obtener buenos resultados al abrocharnos el cinturón para adelgazar y, de paso, para gastar menos. Y no lo decimos por decir. Recientes estudios científicos apoyan tanto una cosa como la otra, y en este post hablamos de ellos.
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¿Cuánta agua se consume en la ducha?
Las duchas y baños representan un 12% del total de agua que se consume en un hogar. Es una necesidad básica de la que, sin embargo, cada vez se abusa más, especialmente desde la llegada de las duchas hidromasajes. Sólo en España cada persona se sirve de media de 171 litros diariamente (uso total), lo que nos sitúa en uno de los cinco países de la Unión Europea menos respetuosos con este bien. El baño es la estancia en la que más se gasta. Ha llegado el momento de comenzar a prestar un poquito de atención para utilizar únicamente la cantidad de agua que necesitamos.

4 ideas sencillas para ahorrar

1. Menos baños y más duchas. Es lo primero que mencionan las guías ecológicas y tiene su razón de ser. Llenar de agua una bañera supone un gasto de entre 150 y 250 litros (una ducha corta no llegaría a 100). Los baños no son necesarios para estar limpios y hay que evitar convertirlos en un hábito frecuente.
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Decoración anticrisis con maletas viejas
Porque no todos los muebles han de ser comprados o hechos a base de bricolaje puro y duro, porque la sostenibilidad tiene mucho que ver con la imaginación, y porque nos gusta reciclar cosas que están muriéndose de risa en un rincón, las maletas viejas se revelan como una auténtica mina de oro para decorar sin gastar.

Así es, la decoración eco-amigable y baratita a más no poder tiene en las maletas viejas un recurso muy valioso para amueblar nuestra casa de forma versátil y divertida. Dejando volar tu imaginación conseguirás resultados inesperados que aúnan funcionalidad y estilo gracias a maletas viejas de todos los tipos, colores y formas.
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Diez claves para ahorrar y reciclar
Reciclar puede ser sinónimo de ahorrar, tanto en el sentido económico como de conservación de recursos naturales. En ambos casos resulta tremendamente beneficioso, tanto para el bolsillo como para el planeta. Pero no sólo eso, porque además de suponer un ahorro, el reciclaje es un filón global con el que se lucran muchas empresas y países, y no siempre de forma lícita.

En clave de ahorro económico doméstico, en nuestros hogares podemos reciclar un sinfín de objetos para transformarlos en algo que nos sea de utilidad. Desde coleccionar corchos de botella para hacer una esterilla hasta convertir una rueda en columpio, los desechos orgánicos en compost o, por ejemplo, un palé en un mueble de comedor o jardín.
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Cultivar tomates ahorrando 1,5 millones de litros de agua por hectárea
Ante la falta de agua potable en el mundo, es esencial llevar a cabo proyectos agrícolas que consuman menos agua. De hecho, la agricultura es el sector que más agua gasta. La multinacional Unilever, con la colaboración de Agraz, empresa especializada en el cultivo de tomates, ha creado un proyecto con criterios sostenibles con el que se pueden ahorrar 1,5 millones de litros de agua al año por hectárea.

Los campesinos asociados a Agraz se encuentra ahora en la campaña de recogida. En Villafranco del Guadiana (Badajoz) se recolectarán y procesarán este año 170.000 toneladas de tomate de forma sostenible. Unilever los compra y distribuye. La multinacional adquiere el 3% de todos los tomates del mundo.
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Consejos para ahorrar dinero y cuidar el planeta
Parecen cosas de poca importancia, pero todas juntas disparan la factura de la luz y, cómo no, hacen un flaco favor al planeta. Aligerar nuestra huella de carbono y ahorrar dinero sin dejar de disfrutar de un hogar confortable es posible, incluso sencillo, siempre que estemos dispuestos a atacar por todos los flancos.

Siguiendo unos consejos simples, nuestra victoria será doble: un ahorro de cientos de euros al año y hacer los deberes en el cuidado de nuestro entorno. Por ejemplo, en el capítulo de la electrónica, hay una serie de pequeños gestos que nos ayudarán reducir su costo. Impedir que los vampiros eléctricos hagan de las suyas es tan rápido como desconectar los aparatos eléctricos que no se estén utilizando.
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