Cómo tener un embarazo ecológico
Si lo que buscas es tener un embarazo saludable la ecología es una buena opción. El embarazo es una de las etapas más importantes y a la vez emocionantes en la vida de una mujer, pero es también el momento en el que surgen más dudas sobre si nuestros hábitos diarios pueden afectar a nuestro bebé. Si sabes que estás haciendo algo que puede perjudicarle ahora es el momento para dar un cambio radical y pensar en la salud. A continuación te damos algunos consejos para llevar un embarazo ecológico que te permita disfrutar de esta época tan ilusionante por la llegada de un nuevo hijo.

Lo que comes o lo que bebes será lo mismo de lo que se alimentará el bebé mientras esté creciendo en tu barriguita. Sigue una dieta baja en grasas. Nuestro consejo es consumir alimentos orgánicos. La mayoría por no decir todos los alimentos que encontramos en un supermercado normal están repletos de químicos, pesticidas y herbicidas que a largo plazo son muy malos para la salud. Por contra, los alimentos orgánicos están libres de químicos, tienen más nutrientes y gran cantidad de antioxidantes. Come muchas frutas y verduras.
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