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Ginkgo biloba: propiedades, para qué sirve y contraindicaciones

 
Por Mª Belén Acosta, Técnica en jardinería y recursos naturales y paisajísticos. 8 septiembre 2020
Ginkgo biloba: propiedades, para qué sirve y contraindicaciones

¿Sabías que el Ginkgo biloba es un árbol considerado un fósil viviente? Es el último superviviente de su género, familia y orden. Se trata de un árbol milenario extraordinariamente resistente, que de hecho es un símbolo de Japón, pues a solo un kilómetro del epicentro de la explosión de la bomba de Hiroshima, un Ginkgo destruido empezó a brotar solo un año después, pese a que el templo frente al que estaba ubicado fue destruido totalmente. La medicina tradicional china, país del que procede, le atribuye una amplia variedad de propiedades medicinales y la mayoría de ellas también han sido comprobadas por estudios de la medicina occidental.

Si quieres descubrir todo sobre esta planta medicinal, anímate a seguir leyendo EcologíaVerde y aprende sobre las propiedades del ginkgo biloba, para qué sirve y sus contraindicaciones.

Cómo es el ginkgo biloba

La planta de Ginkgo biloba, también llamado nogal del Japón, árbol de los cuarenta escudos o albaricoque de plata, que es lo que su nombre significa en japonés, es un árbol que puede alcanzar hasta los 40 metros de altura.

Produce su primera floración alrededor de los 25 años de edad, y puede ser fértil durante más de mil años después. De hecho, se han documentado Ginkgos de más de 2.500 años. Su corteza es de tono marrón grisáceo, con unos característicos surcos de rugosidades profundas. Su copa es cónica, y sus hojas son alternas y bilobuladas, adoptando una disposición de abanico y de un tono verde claro muy llamativo y bonito. En otoño, sus hojas adoptan un amarillo brillante antes de caer.

Ginkgo biloba: propiedades, para qué sirve y contraindicaciones - Cómo es el ginkgo biloba

Propiedades del ginkgo biloba

Según la medicina tradicional asiática las hojas del ginkgo biloba disponen de múltiples propiedades medicinales. Entre sus principios activos destacan el ginkgetol, isoginkgetol, ginkgólidos, bilobálidos, quercetol, rutósido, fitosteroles y flavonoides. De entre las propiedades del ginkgo biloba destacamos las siguientes:

  • Vasodilatador.
  • Estimulante circulatorio.
  • Venotónico.
  • Antiagregante plaquetario.
  • Antiespasmódico.
  • Antiinflamatorio.
  • Antioxidante.
  • Diurético.
Ginkgo biloba: propiedades, para qué sirve y contraindicaciones - Propiedades del ginkgo biloba

Para qué sirve el ginkgo biloba

Son muchos los beneficios del ginkgo biloba según la medicina tradicional china (MTC), de ahí que se utilice para varias dolencias, afecciones e incluso para mejorar el estado de ánimo o potenciar la capacidad cerebral. Así, si te preguntas para qué sirve el ginkgo biloba, toma nota:

  • Mejora el rendimiento cerebral y la capacidad de concentración gracias a que mejora la circulación sanguínea y aumenta la cantidad de oxígeno.
  • Ayuda a evitar la pérdida de memoria y el cansancio mental gracias a su acción antiinflamatoria y antioxidante. El ginkgo biloba es capaz de prevenir ciertos daños en las neuronas y mejora la capacidad cognitiva.
  • Combate la depresión y ayuda con los ataques de ansiedad. Esta planta medicinal ayuda a lidiar con elevados niveles de cortisol y adrenalina producidos por el estrés y la ansiedad y gracias a su acción de equilibrio hormonal disminuye los cambios drásticos de humor.
  • Mejora la salud de los ojos gracias a su capacidad para mejorar la circulación sanguínea, puede evitar daños en la córnea, la mácula y la retina de los nuestros ojos.
  • Funciona como regulador de la presión arterial debido a su función vasodilatadora.
  • Mejora el funcionamiento del corazón evitando la formación de coágulos sanguíneos para prevenir episodios de presión y facilitando su funcionamiento.
  • Aumenta la libido al aumentar de la circulación sanguínea hacia la región genital.
  • Para el dolor y pesadez de piernas provocados por la mala circulación.
  • También se utiliza para aliviar o controlar sensaciones de vértigo, mareos ocasionales e incluso episodios de migraña.
  • Del mismo modo, se utiliza con otros trastornos venosos asociados a la mala circulación, como el caso de las varices o las hemorroides.
  • El gingko biloba también es utilizado en la medicina tradicional china para prevenir y mejorar tromboembolias, arteriosclerosis e incluso derrames cerebrales.
  • Sirve para potenciar la memoria y la capacidad de concentración. Aunque son muchos expertos que dicen que para que llegue a funcionar hay que realizar unos tratamientos largos y continuados. De ahí que algunos estudiantes lo tomen ante de la época de exámenes y se haya probado con personas mayores para evitar futuras enfermedades cerebrales, como el alzheimer.
  • Para mejorar y aliviar trastornos relacionados con los oídos, como la percepción de timbres y otros sonidos provocados por el tinnitus.

Cómo tomar el gingko biloba

A continuación, vamos a enseñarte cómo preparar y cuánto tiempo se puede tomar el ginkgo biloba dependiendo de la opción que hayas elegido para probar esta planta medicinal.

Ginkgo biloba en infusión

Para tomarlo en infusión solo tendrás que echar una cucharada de hojas en una taza con agua hirviendo y dejar que esta repose un poco, antes de colar el líquido y tomarlo. Esta forma tan sencilla de tomarlo es de las más utilizadas y se recomienda hacer solo dos tomas al día, siempre antes de las comidas.

Gingko biloba en extracto

Este extracto podremos encontrarlo en algunas farmacias y herboristerías ya preparado. En cada toma se administran en caso de estar en estado líquido entre 60 a 120 mg al día repartidas en tres tomas diarias. También podremos encontrarlo en cápsulas o en cualquier otra forma sólida.

Decocción de ginkgo biloba

También podemos poner las hojas a hervir en agua durante al menos cinco minutos, lo dejaremos reposar unos pocos minutos fuera del fuego y tapado, lo colaremos y lo edulcoraremos con un poco de miel, pues el ginkgo tiene un sabor bastante amargo. Esperaremos a que se enfrié la decocción antes de tomarla. Del mismo modo, no debemos de realizar más de dos tomas al día.

Ginkgo biloba: propiedades, para qué sirve y contraindicaciones - Cómo tomar el gingko biloba

Efectos secundarios y contraindicaciones del ginkgo biloba

Sin embargo, recomendamos la consulta previa con nuestro médico antes de comenzar la toma de gingko biloba, ya que este puede llegar a causar molestias y otros efectos secundarios.

Efecto secundarios del ginkgo biloba

  • Estreñimiento.
  • Molestias estomacales.
  • Dolores de cabeza.
  • Mareos.
  • Reacciones alérgicas en la piel.
  • Aumento del ritmo cardíaco.

Contraindicaciones del ginkgo biloba

  • Embarazadas y madres lactantes.
  • Niños menores de 2 años.
  • Alérgicos a los componentes de la planta.
  • Personas epilépticas.
  • Pacientes con mucha facilidad de sangrado.

Por último, la toma de gingko biloba no debe efectuarse si estamos siendo tratados con otro tipo de medicamentos como aspirinas, warfarina y otros anticoagulantes, así como con algunas otras medicinas, como la sertralina y la fluoxetina.

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Bibliografía
  • Cebrián, J., (2012), Diccionario de plantas medicinales, Barcelona, España, Integral RBA Libros.

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