Salud y bienestar
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La algarroba es otro de los grandes alimentos que parecen estar redescubriéndose por el público general en los últimos años. Se trata de una legumbre muy nutritiva que puede competir con el cacao y que, a diferencia de este, tiene un bajísimo contenido en grasa de solo un 1%. Por ello, es muy usada para...
Es común oír en mucho lugares hablar de las propiedades beneficiosas del germen de trigo para nuestra salud y, de hecho, se trata de un producto que es cada vez más popular. Por ejemplo, es un gran antioxidante, facilita las regula las digestiones y regula el tránsito intestinal. Además, es muy usado para...
Ante la situación actual del coronavirus (COVID-19) todo el mundo busca formas de protegerse o de facilitar la recuperación si se está padeciendo, incluso se buscan remedios naturales que puedan evitar o combatir el virus. No obstante, lo cierto es que hasta ahora, al tratarse de un nuevo virus, no se conoce...
La salud de las personas está directamente relacionada con los diferentes tipos de enfermedades y patógenos que existen, de manera que los avances en la medicina siempre van de la mano del conocimiento científico de dichos patógenos. En este ámbito de la investigación científica, la triada ecológica y la cadena...
Para mantener nuestro entorno limpio es necesario usar productos con propiedades desinfectantes, antisépticas, antibacteriales, etcétera, y a veces hay productos comerciales y para usos incluso industriales que, aunque son muy efectivos para este fin, también pueden resultar agresivos para nuestra piel...
El clavo de olor es una de esas especias que no suele faltar en nuestras cocinas. Aunque es muy valorado por sus propiedades aromáticas también se utiliza en la medicina natural tradicional. Este se presenta ya en nuestros hogares como las yemas secas de las flores del árbol del clavo o Syzygium aromaticum....
La maca o Lepidium meyenii o Lepidium peruvianum es un tubérculo que pertenece a la familia de las crucíferas. Este tubérculo conocido como maca andina debido a su lugar de procedencia, Los Andes, se ha utilizado como remedio natural durante generaciones. Aunque su uso se ha dado sobre todo en países...
¿Sabías que en Perú hay una gran cantidad de plantas usadas en la medicina? En EcologíaVerde consideramos que es importante ir conociendo las distintas plantas medicinales de todo el mundo para saber qué beneficios pueden aportarnos si se toman adecuadamente, tanto para mejorar problemas concretos de...
El muérdago es una planta con una gran tradición navideña en muchos países y que, además, ha sido conocido tradicionalmente por sus propiedades medicinales. De hecho, por sus propiedades fue muy apreciada por los antiguos druidas. Actualmente, se sigue usando mucho para mejorar la salud, pues tiene propiedades...
El romero, de nombre científico Rosmarinus officinalis, es una planta aromática original de la zona mediterránea y muy conocida por sus grandes propiedades medicinales y terapéuticas, además de las culinarias.
Debido a esto, este aceite resulta uno de los mejores remedios naturales que pueden tenerse en...
En EcologíaVerde te traemos información sobre una de las plantas medicinales más utilizadas en América Latina: el matico. También es conocida como “hierba del soldado”, debido a que antiguamente se usaba para ayudar a detener hemorragias en el frente de batalla. Es una planta propia de Chile, Argentina...
En este artículo de EcologíaVerde queremos enseñarte todas las propiedades, usos y contradicciones de una de las plantas medicinales más usadas en todo el mundo: el trébol rojo. Si te gustan las plantas medicinales para ayudarte a mejorar tu salud, te recomendamos que leas con atención este artículo lleno...
La Origanum majorana, habitualmente llamada mejorana, amáraco, marjorama o mayorana, es una herbácea de aroma muy similar al del orégano, que se usa tanto por su aroma como por sus propiedades medicinales. Como es una planta muy usada en todo el mundo para aprovechar sus grandes beneficios, en este artículo...
La uchuva, de nombre científico Physalis peruviana y conocida también como aguaymato, uvilla, tomatillos o ushun, es una planta originaria de Perú y conocida por las propiedades medicinales de sus frutos y su sabor. Seguramente, la habrás visto en mercados y en los platos de postres de algunos restaurantes....
¿Buscas alimentos naturales y muy beneficiosos? ¿Y te suena la palabra umeboshi? Si no es así o has oído hablar muy poco de este término, atento a lo siguiente: el umeboshi o ciruela japonesa es un alimento natural que nos aporta grandes beneficios para mantener un buen estado de salud.
Si te gusta optar...
Las plantas han sido utilizadas por el ser humano con innumerables fines desde hace millones desde años. Indagar en los beneficios y propiedades que presenta cada especie de planta es uno de los descubrimientos más sorprendentes que podemos aprender de la naturaleza.
Ya sea formando parte de recetas de...
El ritmo de la vida actual es rápido, estresante e inestable, con lo que es habitual que nuestra salud mental pueda verse afectada negativamente. Se calcula que hasta una de cada cuatro personas experimentará algún tipo de problema de salud mental a lo largo de su vida y en esos momentos el apoyo es fundamental....
Puede que hayas oído hablar de concretamente de la biodescodificación dental, o bien de otras formas como la decodificación o descodificación biológica e, incluso, más específicamente de la descodificación biológica de las enfermedades. ¿Sabes de qué se trata? ¿Conoces un poco de qué va el tema pero quieres...
La protección de la naturaleza y del medio ambiente es una de las tareas más importantes que tenemos que cumplir si queremos conservar un planeta habitable y nuestra propia salud y bienestar como especie. Sin embargo, más allá de estos aspectos tan fundamentales, está demostrado que, cuando pasamos tiempo...
Los humanos usamos los aceites esenciales desde hace miles de años. De hecho, en el antiguo Egipto ya los usaban, es decir, que ya los descubrimos y usamos desde hace por lo menos 4.000 años a.C.. Y si has llegado hasta aquí es porque quieres conocerlos bien, ¿no?
Es importante saber exactamente qué son,...
La preocupación y el cuidado de nuestro aspecto e imagen es algo a lo que nos enfrentamos diariamente cuando nos encontramos delante del espejo. La ropa que llevamos, nuestra higiene personal, el uso de fragancias y colonias, nos ayuda a mantener un aspecto adecuado, conforme y aceptado por la sociedad en...
Cada vez más gente se suma al uso de plantas para mejorar la salud y se recupera la medicina natural que se usaba antaño. El uso de plantas es una buena forma de prevenir enfermedades, complementando los beneficios de una buena alimentación y algo de ejercicio, así como para tratar algunas afecciones...
Cada vez hay más métodos para sobrellevar la menstruación. Compresas y tampones son las maneras clásicas de retener el flujo menstrual y tener una buena higiene íntima. Por suerte, actualmente, en el mercado podrás encontrar otro sistema, uno más nuevo, cómodo, ecológico y práctico: la copa menstrual Lily...
¿Te preguntas cómo hacer gel sanitizante para manos? ¿Quieres hacer un gel antibacterial de forma sencilla y con ingredientes naturales? Este tipo de gel sirve para desinfectar nuestras manos de forma rápida y segura y se ha convertido en un producto de higiene básico. Así, conviene llevarlo encima o...
Las religiones y filosofías orientales siempre han fascinado a Occidente y, en las últimas décadas, el intercambio cultural fomentado por la globalización ha hecho que sean mucho más accesibles que tiempo atrás. De hecho, uno de los aspectos más interesantes del budismo tradicional japonés es la meditación...
¿Tienes la próstata inflamada o prostatitis y buscas tratarte de forma natural? Ante todo, te recomendamos ir al médico y que este te indique el mejor tratamiento para ti y que le consultes si alguna de las plantas medicinales son adecuadas para tu caso pues, tanto si ya tomas un tratamiento como si no,...
La comida es una de las principales formas de mantenernos sanos. No en vano, ya el propio Hipócrates, padre de la medicina, dijo "que tu alimento sea tu medicina, y que tu medicina sea tu alimento". Estas palabras, a pesar de todos los siglos que han pasado desde muerte de Hipócrates, siguen siendo válidas...
Uno de los conceptos de los que cada vez se está escribiendo más y que se puede encontrar en muchas conversaciones es el mindfulness. Este concepto procede del inglés, y se traduciría al español con un significado similar a "mente plena". Sin embargo, el mindfulness tiene sus orígenes en un tiempo mucho más...
La educación y crianza de los hijos es una de las labores más complejas y sobre las que más libros se han podido escribir a lo largo de la historia. De hecho, desde Freud hasta nuestros días, han surgido diferentes corrientes psicológicas que abogan por distintas formas de afrontar la paternidad y el cuidado...
No solo nuestra genética influye sobre nuestra salud, sino también los alimentos que consumimos en nuestro día a día. Por eso, la forma en que los alimentos fueron producidos es importante para nosotros y no solo por nuestra salud, sino también para preservar el medio ambiente.
En este artículo de EcologíaVerde...
Los antibióticos son sustancias que nos permiten eliminar las bacterias que causan muchas de las enfermedades infecciosas que atacan a nuestros organismo. Sin embargo, no todos los antibióticos que existen son iguales. De hecho, cada vez es más habitual que las bacterias se muestren resistentes a los antibióticos...
Los parebenos son sustancias que se encuentran en múltiples productos cosméticos y de belleza. Hasta hace muy pocos años no conocíamos nada o muy poco acerca de los parabenos. Incluso, tampoco sabíamos que estábamos usando productos que los contenían y que podrían producir efectos no tan positivos en...
¿Has oído hablar de los radicales libres y de que estropean la piel? Así es, pues estos son responsables del envejecimiento de nuestro cuerpo y la piel es una de las partes en las que se ven más claros sus efectos negativos, sobre todo porque se ve afectada desde dentro y desde fuera.
En EcologíaVerde...
La salud ambiental hace referencia a la influencia de los factores ambientales sobre la salud de las personas. Estos factores pueden ser biológicos, químicos, sociales o de otros tipos. Pero la salud ambiental tiene otros objetivos, entre ellos podemos destacar el de evaluar, controlar y corregir aquellos factores...
El vinagre de manzana es un producto que posee una gran acidez natural, lo que ayuda a limpiar y regenerar el organismo. Además contiene hasta 30 importantes nutrientes, vitaminas A y B, ácidos grasos esenciales, sales minerales, enzimas, pectina e importantes minerales como el fósforo, taninos, calcio,...
La artrosis es una enfermedad crónica, que es también degenerativa. Esta produce una alteración de los cartílagos de las articulaciones y estos se van destruyendo, por lo que se reducen hasta el punto de poder desaparecer del todo en una articulación. Esto conlleva síntomas como dolores articulares, inflamación,...
Hidratar la piel es algo vital para que esté saludable y podamos evitar problemas cutáneos o mejorar y tratar los que ya tenemos. Además, si nos aseguramos de que los productos que usamos son naturales y ecológicos será mucho mejor tanto para nuestra salud como para el medio ambiente. Si te preocupa...
Una de las bebidas que más fama está adquiriendo en los últimos años gracias a sus múltiples beneficios para la salud es el té verde. El té verde es una variedad de la planta del té tradicional. Sin embargo, debido a sus características, así como al hecho de que se puede encontrar en formatos ecológicos,...
Cada vez más personas se animan a incluir más variedad de semillas en su alimentación habitual, y es que son muchos los beneficios para la salud que se pueden encontrar en ellas y aportan un toque especial a los platos. Unas de las que se empiezan a consumir más son las conocidas como cañamones o cañamón,...
Cada vez son más los productos que se comercializan utilizando aceites de oliva o de girasol en su elaboración en sustitución al famoso aceite de palma que, hasta hace unos años, estaba presente en la mayoría de los productos alimenticios elaborados y precocinados. Sin embargo, ¿sabes por qué es tan malo...
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