Salud y bienestar
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203 artículos
El agua es esencial para nuestra salud, pero la calidad del agua que consumimos es igual de importante. En la búsqueda por asegurar agua segura y limpia, muchas personas recurren a purificadoras de agua públicas, sin embargo, no siempre garantizan los niveles de pureza adecuados. En este artículo de EcologíaVerde,...
Las propiedades del polen de abeja son digestivas, energéticas, antioxidantes e inmunológicas. Algunos beneficios son la estabilización de los síntomas de la menstruación y la menopausia, la mejora del estado de ánimo, la energía que aporta, la mejora de las digestiones y el estímulo del sistema inmunológico,...
Algunos métodos efectivos para eliminar las larvas de las polillas del techo son las trampas adhesivas, las luces ultravioleta y la fumigación, aunque también existen métodos naturales como la lavanda, los clavos de olor y la madera de cedro. En el siguiente artículo de EcologíaVerde te contamos cómo eliminar...
El calostro bovino sirve para mejorar el sistema inmune. Sus beneficios son nutritivos, rejuvenecedores y digestivos. Está contraindicado en personas alérgicas a la leche. Al nacer una cría, todas las hembras mamíferas producen un líquido sustancioso que es esencial para los primeros días de la cría....
Las propiedades de la miel son antibióticas, nutritivas y cicatrizantes, entre otras. Sus beneficios son que propicia un buen sueño y ayuda a mejorar la condición de la piel. No debe consumirse en bebés, y el consumo en diabéticos debe ser moderado.
Las abejas del género Apis son las encargadas de...
¿Has oído hablar del polen de abeja? Se trata de una sustancia que forman las abejas a partir del polen de las flores y que se ha convertido en un superalimento natural muy conocido por los múltiples beneficios que aporta a nuestra salud y bienestar. El polen de abaja es fuente de vitaminas, proteínas,...
Las propiedades del albaricoque son nutritivas, gastroreguladoras, rejuvenecedoras. Entre sus beneficios destaca que ayuda a la salud visual y promueve el crecimiento del cabello. Se desaconseja su sobreconsumo. China le ha dado al mundo frutas exquisitas y saludables como la mandarina, el lichi y el...
Las propiedades del amaranto son nutritivas, digestivas y antiestrés. Como beneficios tiene que ayuda a mejorar el aspecto de la piel, mejora el estado de ánimo y protege al corazón. La planta de amaranto (Amarantus spp.) produce una pequeña semilla que es un alimento lleno de propiedades, al grado que...
El kiwiño es una fruta del tamaño de una uva, con propiedades saciantes y antioxidantes. Algunas de las propiedades del kiwiño son antioxidantes, saciantes y digestivas, entre otras. Conocido también como mini kiwi, el kiwiño es un pequeño fruto de piel fina y muy apreciado en la comida oriental, pero que...
Algunas propiedades de la cebolla son diuréticas, antisépticas, depurativas, con beneficios como el alivio de las enfermedades respiratorias. La cebolla (Allium cepa) es un alimento lleno de propiedades benéficas para la salud humana. Se le conoce como la reina de las verduras, pues es tan versátil que...
Algunas propiedades de la valeriana son sedantes, hipotensoras y relajantes musculares. La valeriana sirve para tratar el insomnio y la ansiedad. Se puede tomar una taza de infusión de su raíz al día. La valeriana (Valeriana officinalis) es una planta herbácea perenne muy buscada para el botiquín naturista,...
El Día Internacional del Té es el 21 de mayo y se celebra para informar sobre los beneficios de dicha bebida. El agua, el té y el café son las bebidas más populares en el mundo por sus grandes beneficios para la salud. Para que sea considerado té, debe provenir de la planta Camellia sinesis, de otra forma...
Algunos de los mejores antibióticos naturales son el ajo, jengibre, cúrcuma, cebolla, Aloe vera, miel y eucalipto, entre otros. Desde la antigüedad es común el uso de productos naturales y plantas antibacterianas para combatir infecciones provocadas por bacterias. Incluso hoy, pese al avance de la tecnología...
El hibisco es una planta originaria de México, Panamá y América Central que se adapta bien a los climas calurosos. Sin embargo, ya está popularizada su comercialización por todo el mundo, gracias a sus numerosos beneficios y delicioso sabor. Su nombre científico es Hibiscus sabdariffa L., y es conocida también...
Algunos productos para fumigar pulgas en casa son el espray antipulgas natural The Healthy Dog Co, espray antipulgas Vet's Best, trampa adhesiva para pulgas ASPECTEK, trampa para pulgas ASPECTEK, tierra de diatomeas, Descarga Total Insecticida Remi y Bomba Insecticida Fumigadora Plagas Online.
Las pulgas...
Las propiedades del ginseng rojo coreano son estimulantes, inmunoestimulantes, adaptógenas y revitalizantes. Sirve para elevar las capacidades cognitivas, nutrir la piel, fortalecer las defensas, entre otros beneficios. Está contraindicado para personas con problemas de coagulación o de estrógenos.
El...
El nombre científico de la melisa es Melissa officinalis L. y se le conoce con diversos nombres comunes como melisa, sándalo, limoncillo, toronjil, menta melisa, hoja de limón, entre varios otros. Se utiliza mucho en aromaterapia ya que sus propiedades calmantes la han posicionado como una de las plantas medicinales...
Algunos de los remedios caseros para el dolor de garganta son el aceite de semillas de girasol, infusión de plántago, cítricos, jugo de raíz de regaliz, infusión de salvia con sal, infusión de tomillo con limón, vaporizaciones con hierbas, entre muchos más.
Existen muchos medicamentos que pueden consumirse...
El acelerado estilo de vida que hoy se lleva ha llegado a afectar la calidad de vida de millones de personas. Cuando nos sentimos estresados es porque la glándula suprarrenal comienza a liberar cortisol o la hormona del estrés, llevándonos a estos estados alterados. Desde una situación de peligro real...
El limón es una fruta que no puede faltar en la cesta básica de un hogar. Además de su rico sabor y versatilidad, este fruto tiene una gran cantidad de propiedades beneficiosas. Existen varios tipos de limones, pero se consumen principalmente el limón verde, que es más pequeño, y el limón amarillo,...
El harpagofito o Harpagophytum es una planta medicinal de origen africano que crece en desiertos y herbazales. A pesar de requerir pocos recursos para crecer, tiene una gran cantidad de propiedades y beneficios a la salud. Se le conoce también como garra del diablo no por ser peligrosa, sino porque los frutos...
Las propiedades del maracuyá son ansiolíticas, digestivas, e hipotensoras, entre otras. Sus beneficios son mejorar la digestión, asiste en casos de asma, disminuye estados nerviosos, previene enfermedades vasculares. Está contraindicado para hipotensos, personas medicadas con ansiolíticos, así como en mujeres...
Las propiedades del castaño de indias son venotónicas, antiinflamatorias y astringentes. Sirve para problemas circulatorios como várices, hemorroides o tendencia a moretones, regula la menstruación, corta la diarrea, trata encías sangrantes y cicatriza heridas. Está contraindicado para mujeres embarazadas o lactantes,...
Algunos de los mejores deshumidificadores son de las marcas Comfee, MIDEA, Pro Breeze, Rowenta y Cecotec, entre otros. En lo que respecta a la eficiencia energética y el cuidado ambiental, los deshumidificadores se alzan como aliados fundamentales. Mantienen los espacios secos y contribuyen al bienestar,...
Los tipos de nueces son nuez común o nuez de Castilla (Juglans regia), nuez pecana (Carya illinoinensis), nuez de la India (Anacardium occidentale), nuez japonesa (Juglans ailantifolia), nuez de hierro (Juglans sigillata), nuez de macadamia (Macadamia integrifolia), nuez negra de California (Juglans californica),...
Los anacardos son semillas reniformes provenientes de un árbol perennifolio de la familia de las Anacardiáceas, de nombre científico Anacardium occidentale. Este fruto seco posee una gran demanda a nivel mundial debido a sus múltiples propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, cicatrizantes, cardioprotectoras,...
La nuez es una semilla comestible en forma de cerebro proveniente del fruto del nogal, árbol perteneciente a la familia de las juglandáceas. Al ser fuente de ácidos grasos poliinsaturados, insaturados, omega 3, fibra, hierro, zinc, potasio, selenio, fósforo, magnesio, tiamina, niacina, folatos y vitamina...
Existen distintos tipos de boniato (Ipomea batatas) que se dividen según el color de su pulpa, estos son: boniato anaranjado, morado, amarillo y blanco o crema. Dichas variedades se distinguen unas de otras debido a características como forma y color de hojas y tallos, forma, tamaño y color de raíces tuberosas,...
Los champiñones son hongos comestibles que son ampliamente reconocidos a nivel mundial por su versatilidad culinaria. Además, nos brindan numerosos beneficios. Dentro de sus propiedades destacan las antioxidantes por su contenido de ergotioneína, un antioxidante que neutraliza los radicales libres, protege...
El boniato (Ipomoea batatas) es una planta herbácea perteneciente a la familia Convolvulaceae y es considerada como una hortaliza de gran importancia en la alimentación por su alto valor nutricional y por los beneficios que aporta en la salud de los seres humanos. Dentro de sus propiedades destacan las antioxidantes,...
Las propiedades de las castañas son nutritivas, saciantes, hipotensoras, alcalinizantes y galactógenas. Sus beneficios son que bajan la presión alta, recuperan al organismo después de estados de enfermedad o estrés, detienen la diarrea y ayudan en la insuficiencia renal. Debe evitarse en diabéticos y obesos,...
Los tipos de canela son canela de Saigón o canela vietnamita (Cinnamomum loureiroi), canela Cassia o canela china (Cinnamomum cassia), canela de Ceilán (Cinnamomum verum) y canela de Korintje (Cinnamomum burmannii).
La canela es una especia muy utilizada como condimento para postres y para preparaciones...
Las principales frutas de otoño son kiwi, calabaza, uva, granada, maíz, durazno, manzana, pera, ciruela y chirimoya. Los frutos secos del otoño son avellanas, pistachos, piñones, cacahuates y almendra. El otoño es la temporada marcada por la disminución de la temperatura, vegetación caducifolia con hojas...
Las coles de Bruselas o repollitos de Bruselas (Brassica oleracea var. gemmifera) son una variedad de col perteneciente a la familia de las crucíferas. Las partes comestibles de la planta son los ramilletes de yemas que nacen sobre el tallo en las axilas de las hojas. Dichos brotes brindan numerosos...
Los higos, frutos compuestos, carnosos y dulces provienen de un árbol frutal denominado higuera (Ficus carica). Dentro de algunas de sus propiedades destacan las antioxidantes, que protegen a las células del estrés oxidativo y previenen ciertas enfermedades; nutritivas por el porcentaje de aminoácidos, carbohidratos...
Las propiedades de la remolacha son vasodilatadoras, antianémicas y antioxidantes, entre otras. Sus beneficios son que estimula el sistema circulatorio, mejora la salud cerebral y combate la anemia. Está contraindicada para personas con problemas en los riñones.
La remolacha es una hortaliza comestible que se da...
Internet está presente en todos los aspectos de nuestra vida y, por ello, hoy en día es mucho más rápido y sencillo poder adquirir productos de calidad en tan solo unos clics. De este modo, ahora puedes hacerte con los mejores suplementos alimenticios, alimentos funcionales o asesoramiento nutricional...
Las avellanas son semillas comestibles provenientes del arbusto frutal Corylus avellana (avellano). Por su contenido en vitaminas, minerales, proteínas, hidratos de carbono y ácidos grasos saludables, las avellanas poseen propiedades antioxidantes, cardiovasculares, digestivas, nutricionales y energéticas....
Las almendras son semillas que se obtienen a partir del fruto del almendro (Prunus dulcis) y poseen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, cardiovasculares, digestivas y nutricionales. Las almendras son frutos secos beneficiosos para la salud de los seres humanos porque disminuyen la cantidad de colesterol...
Las semillas de cilantro provienen del fruto de la hierba aromática anual Coriandrum sativum, perteneciente a la familia Apiaceae. Dichas semillas son ampliamente utilizadas en el ámbito culinario y poseen propiedades antioxidantes, antihelmínticas, antibacterianas, antifúngicas, digestivas, entre muchas otras....
Los pistachos son frutos secos producidos y comercializados en numerosos países alrededor del mundo que provienen de un pequeño árbol denominado Pistacia vera. El pistacho es muy valorado por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, cardiovasculares, nutritivas y por los numerosos beneficios que...
Las cerezas son frutas refrescantes provenientes de árboles del género Prunus, cuya producción y comercialización se ha ampliado considerablemente a nivel mundial. Las cerezas al igual que otros frutos rojos contienen una gran cantidad de propiedades como antioxidantes, nutritivas, cardiovasculares, antiinflamatorias,...
La sandía es una fruta dulce y refrescante obtenida a partir de una hierba rastrera o trepadora denominada Citrullus lanatus, cultivada y comercializada en casi todo el mundo. Su composición le brinda propiedades antioxidantes, hidratantes, diuréticas, inmunológicas que brindan numerosos beneficios a la salud, ya...
Es posible cuidar nuestra piel y cabello no solo recurriendo a productos de cosmética que se aplican directamente, sino utilizando la nutricosmética. Esta opción quizás todavía es menos conocida que la aplicación de cremas o lociones para el cuidado del cuerpo o del pelo, pero nos permite cuidar nuestra salud...
Las fresas o frutillas conocidas científicamente como Fragaria x ananassa (un híbrido comercial), son unas frutas comestibles con una gran demanda a nivel mundial, que pertenecen a la familia de las Rosáceas. Su popularidad se debe no solo a su dulce sabor, sino también a las numerosas propiedades y beneficios...
El Kamut, también conocido como trigo khorasan o jorasán, es un cereal ancestral cuyo origen aún se desconoce. Se destaca por sus grandes granos dorados, mayores que otras variedades de trigo y su alto contenido de proteínas, minerales y vitaminas. Este poderoso grano posee propiedades nutricionales y antioxidantes...
A través de los tiempos, muchas plantas de la familia de las Poáceas (gramíneas) han sido cultivadas por sus semillas comestibles, dando origen a los cereales de grano que desempeñan un papel fundamental en la alimentación de diversas poblaciones alrededor del mundo. Entre los tipos de cereales más conocidos...
Las principales propiedades de la lavanda son relajantes, hipotensoras, digestivas y cicatrizantes. Entre sus beneficios está el que reduce el estrés, alivia migrañas, mejora la digestión pesada y limpia la piel. También hay contraindicaciones de la lavanda, como no aplicar el aceite esencial en la...
La papaya es ampliamente cultivada en las regiones tropicales y subtropicales del mundo y otorga propiedades antioxidantes, previniendo problemas cardiovasculares y enfermedades respiratorias; propiedades digestivas que estimulan la digestión y alivian el estreñimiento, y asimismo propiedades antivirales,...
El mango es un fruto obtenido a partir del árbol de mango (Mangifera indica), de origen asiático, que no solo deleita nuestro paladar por su sabor dulce y exótico, sino que brinda numerosas propiedades y beneficios para la salud humana.
Dicha fruta, ampliamente cultivada y comercializada, contiene una...