Remedios caseros para el dolor de garganta

Las semillas de girasol fortalecen el sistema inmune y ayudan a prevenir algunas patologías relacionadas con los virus. Son fuente de magnesio, cobre, selenio, potasio y magnesio. Se recomienda tomar una cucharada de aceite de girasol, tres veces al día. Curando de forma sistémica al dolor de garganta, aseguramos que no se encubran los malestares sino que se trate de raíz.

El llantén o plántago mayor es una hierba muy utilizada dentro de la medicina natural para curar afecciones como irritación, afonía, inflamación, tos, ronquera y mucho más. Sus hojas deben ser recolectadas luego de la primavera, se lavan, se secan y se guardan. Se puede preparar una infusión para hacer gárgaras.

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Existen alimentos que mantienen lejos al dolor si se consumen varias veces al día. Su ingesta provee vitaminas y minerales. Los más recomendables con todos aquellos que tienen vitamina C, como el pimiento morrón, naranjas, limones, toronjas y todos los que conocemos como cítricos. Pueden consumirse en fruta fresca o en jugo tibio.

La raíz de regaliz es un remedio casero para el dolor de garganta que ya se usaba desde el año 2300 a.C. en China y también cerca de esa época en Egipto y en Grecia. El jugo que se obtiene de su raíz es excelente para aliviar el dolor y como expectorante para cuando hay tos. Se puede tomar como suplemento, en dosis de 2 gramos, dos veces al día. Aquí, puedes consultar el precio del extracto de raíz de regaliz.

La salvia suaviza las mucosas inflamadas y alivia el dolor. Se pueden preparar infusiones con estas hierbas. A la salvia se le añade sal de mar y se hacen gárgaras por la mañana y noche. La sal ayuda a desinflamar y funciona como antiséptico, así que la combinación es un gran remedio.

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El tomillo es antiséptico y expectorante. Al tomillo se añade miel y limón para beberla tres veces al día, para aportar vitamina C junto con las propiedades del tomillo. Si te gustaría comprar este remedio casero para el dolor de garganta, aquí puedes hacerlo.

Realizar pequeños vahos con algunas hierbas son un auxiliar eficiente. Basta poner a hervir algunas hierbas de las que ya hemos mencionado, cubrirnos la cabeza con una toalla, y aspirar el vapor que despide la cocción caliente, para gozar de sus beneficios.

El uso de un humidificador en casa es provechos,o ya que alivia la congestión nasal y disuelve el moco que no se ha podido expectorar. Siempre será más seguro usar un humidificador frío que uno caliente. Asegúrate de leer bien las instrucciones antes de usarlo. No se debe usar durante mucho tiempo. Hay que vaciarlo y limpiarlo diariamente. Use agua destilada en lugar de agua de la llave. Si te gustaría tener uno en casa, aquí puedes consultar su precio.

Una buena idea cuando hay molestias en la garganta es desinfectar el cepillo de dientes para que no tenga gérmenes. Existen soluciones para este propósito en la farmacia o se puede usar un enjuague bucal diluido en agua, con el mismo resultado. Sólo hay que dejar que las cerdas del cepillo descansen en la solución durante algunas horas.

Las gárgaras pueden realizarse con muchas hierbas. También sirven las que se elaboran con hojas de eucalipto hervidas. Comer caramelos de eucalipto es una buena idea. Todo esto ayuda a frenar la inflamación, irritación y la infección de la garganta.

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Un excelente enjuague bucal que despejará las molestias de la garganta es el que se hace con la flor de la granada. Nuevamente, una infusión con una cucharadita de este ingrediente en 100 ml de agua, permitirá purificar y desinfectar la parte afectada.

Finalmente, lo más importante tanto en esta como en cualquier otra enfermedad, es beber mucha agua para depurar al cuerpo de patógenos alojados y para promover la correcta homeostasis que ayudará a promover la buena salud.

La menta tiene aceites esenciales que al unirse con los receptores del dolor en la boca, ayudan a desensibilizar y dar ese característico frescor de pastas dentales o mentas. Este mismo principio se puede usar para aliviar dolores de garganta, con una pastilla de mentol.

El propóleo es un derivado de la colmena, y gracias a sus propiedades nutracéuticas es usado para múltiples fines. Entre ellos, es beneficioso para curar el dolor de garganta, porque crea un recubrimiento que suaviza y alivia el dolor, mientras aporta vitaminas para acelerar la recuperación.

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Puedes hacer un jarabe casero sumamente efectivo, combinando el jugo de dos limones con media taza de azúcar. Esto provee vitamina C mientras forma una barrera para recubrir la garganta y aliviando el dolor.

Ahora que ya conoces algunos remedios caseros para el dolor de garganta, no te pierdas estos Remedios naturales para las alergias estacionales.

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