Medidas para evitar la contaminación atmosférica

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que aproximadamente 1,3 millones de personas al año mueren por la contaminación atmosférica. Dentro de estas cifras, más del 50% vivían en países en vías de desarrollo. Una de las razones de que se concentren en estos países es la falta de legislación que regule el tráfico y los niveles de contaminación del aire. Las cifras de la contaminación del aire en España no son tan elevadas como en estos países, sin embargo también debemos tomar medidas para reducirla. Algunas de las consecuencias en la salud que puede tener la exposición prolongada pueden ser:

• Aumento de la incidencia de alergias en la población.
• Aumento de la incidencia de enfermedades cardíacas en la población.
• Incremento del número de personas que sufren patologías respiratorias como asma o insuficiencias respiratorias.
• Aumentos en las incidencias de ciertos tipos de cánceres en la población, especialmente los relacionados con el sistema respiratorio, como el cáncer de pulmón.

También te invitamos a consultar esta Infografía: contaminación del aire y problemas de salud, para que puedas conocer más datos.

A continuación, pasamos a explicar cómo podemos evitar la contaminación atmosférica o del aire, así como lograr reducir la que ya hay.

La contaminación atmosférica es un problema real en todo el mundo, pero aún más en lugares grandes, como China o la India, o ciudades grandes como Tokio, Nueva York, Londres, o como Madrid o Barcelona. Las causas de la contaminación atmosférica y de su aumento son diversas: el incremento de los vehículos circulando, los procesos desarrollados en las fábricas (contaminación industrial), escasez de lluvias, etc. Los ayuntamientos de las ciudades conocen el problema e intentan buscar soluciones, como limitación de velocidades o en la cantidad de vehículos que pueden circular. Algunas de estas medidas para evitar la contaminación atmosférica así como para reducirla y que ya son llevadas a cabo son:

• Reciclaje: con esto se aprovechan los residuos y se evitan algunos procesos de fabricación que producen más gases tóxicos.
• Fomentar el uso del transporte público: esto contribuye a que cada persona prescinda de usar su vehículo particular.
• Compartir vehículo.
• Adquirir coches de bajo consumo o eléctricos. En el caso de uno tradicional, tener en cuenta que los vehículos diésel son los que más contaminan.
• Someter a nuestro vehículo a las revisiones periódicas. Con esto sabremos si nuestro vehículo cumple con las limitaciones de contaminantes y, si no es así, lo podremos resolver lo más pronto posible.
• Caminar o ir en bicicleta en trayectos más cortos, con lo que reduciremos el uso de otros medios de transporte
• Utilizar envases de sprays que emitan pocos gases nocivos de efecto invernadero. Muchos de estos poseen certificación.
• Cuidar de las zonas verdes de las ciudades y contribuir a que cada vez haya más.

Reducir la contaminación atmosférica es tarea de todos y en nuestra mano también está tomar muchas medidas para conseguirlo, así como por los mismos medios evitar producir más contaminación del aire. Algunas de estas medidas también nos sirven para reducir y evitar la contaminación del aire en casa, beneficioso sobre todo en ambientes con niños, personas mayores o personas con alguna patología. Algunas de estas medidas son:

• Usar bombillas de bajo consumo o bombillas LED, ya que son más eficientes en el uso de la energía y por tanto su producción y su uso son menos contaminantes que los de las bombillas tradicionales. Además, conseguirás ahorrar dinero.
• No derrochar agua. Algunas medidas para ahorrar agua en casa son ducharse en lugar de bañarse, usar grifos que economicen el agua o sistemas de doble descarga en las cisternas, que consiguen un ahorro de agua, lo cual también afecta a una reducción de gasto energético y de contaminación de la atmósfera en general.
• Intentar usar productos sostenibles como hortalizas y verduras ecológicas, pues se evita contaminación en su producción y en su transporte o, al menos, esta se reduce mucho, y son alimentos mucho más saludables.
• Evitar el uso de vajillas o cubiertos de plástico o materiales no biodegradables.
• Ventilar la casa a diario, evitando el uso del aire acondicionado.
• Tener plantas de interior. Estas son plantas que purifican el aire y de este modo ayudan a mejorar su calidad.
• Hacer uso del extractor o ventilar la cocina cuando friamos alimentos.
• No fumar en espacios cerrados. Es preferible hacerlo en la terraza o en zonas bien ventiladas.
• Usar purificadores del aire. Estos limpian el ambiente y hacen que este sea más saludable. Además, es beneficioso para gente que sufre de alergias u otra patología respiratoria.
• No abusar del uso del aire acondicionado ni de la calefacción. Tampoco usarlas a una temperatura excesiva, sin necesidad de pasar ni frío ni calor. Simplemente, hay que tener en cuenta una serie de factores para adaptarlos a la temperatura ideal y evitar un derroche energético.

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