Salud y bienestar
(206)
¿Te preguntas cómo hacer gel sanitizante para manos? ¿Quieres hacer un gel antibacterial de forma sencilla y con ingredientes naturales? Este tipo de gel sirve para desinfectar nuestras manos de forma rápida y segura y se ha convertido en un producto de higiene básico. Así, conviene llevarlo encima o...
Las religiones y filosofías orientales siempre han fascinado a Occidente y, en las últimas décadas, el intercambio cultural fomentado por la globalización ha hecho que sean mucho más accesibles que tiempo atrás. De hecho, uno de los aspectos más interesantes del budismo tradicional japonés es la meditación...
¿Tienes la próstata inflamada o prostatitis y buscas tratarte de forma natural? Ante todo, te recomendamos ir al médico y que este te indique el mejor tratamiento para ti y que le consultes si alguna de las plantas medicinales son adecuadas para tu caso pues, tanto si ya tomas un tratamiento como si no,...
La comida es una de las principales formas de mantenernos sanos. No en vano, ya el propio Hipócrates, padre de la medicina, dijo "que tu alimento sea tu medicina, y que tu medicina sea tu alimento". Estas palabras, a pesar de todos los siglos que han pasado desde muerte de Hipócrates, siguen siendo válidas...
No solo nuestra genética influye sobre nuestra salud, sino también los alimentos que consumimos en nuestro día a día. Por eso, la forma en que los alimentos han sido producidos es importante para nosotros y, no solo por nuestra salud, sino también para preservar el medio ambiente. En este artículo de EcologíaVerde...
Los antibióticos son sustancias que nos permiten eliminar las bacterias que causan muchas de las enfermedades infecciosas que atacan a nuestros organismo. Sin embargo, no todos los antibióticos que existen son iguales. De hecho, cada vez es más habitual que las bacterias se muestren resistentes a los antibióticos...
Los parebenos o parabenes son sustancias que se encuentran en múltiples productos cosméticos y de higiene personal. Hasta hace muy pocos años no conocíamos nada o muy poco acerca de los parabenos. Incluso, tampoco sabíamos que estábamos usando productos que los contenían y que podrían producir efectos...
¿Has oído hablar de los radicales libres y de que estropean la piel? Así es, pues estos son responsables del envejecimiento de nuestro cuerpo y la piel es una de las partes en las que se ven más claros sus efectos negativos, sobre todo porque se ve afectada desde dentro y desde fuera.
En EcologíaVerde...
La salud ambiental hace referencia a la influencia de los factores ambientales sobre la salud de las personas. Estos factores pueden ser biológicos, químicos, sociales o de otros tipos. Pero la salud ambiental tiene otros objetivos, entre ellos podemos destacar el de evaluar, controlar y corregir aquellos factores...
El vinagre de manzana es un producto que posee una gran acidez natural, lo que ayuda a limpiar y regenerar el organismo. Además contiene hasta 30 importantes nutrientes, vitaminas A y B, ácidos grasos esenciales, sales minerales, enzimas, pectina e importantes minerales como el fósforo, taninos, calcio,...
La artrosis es una enfermedad crónica, que es también degenerativa. Esta produce una alteración de los cartílagos de las articulaciones y estos se van destruyendo, por lo que se reducen hasta el punto de poder desaparecer del todo en una articulación. Esto conlleva síntomas como dolores articulares, inflamación,...
Hidratar la piel es algo vital para que esté saludable y podamos evitar problemas cutáneos o mejorar y tratar los que ya tenemos. Además, si nos aseguramos de que los productos que usamos son naturales y ecológicos será mucho mejor tanto para nuestra salud como para el medio ambiente. Por ello, cada...
Una de las bebidas que más fama está adquiriendo en los últimos años gracias a sus múltiples beneficios para la salud es el té verde. El té verde es una variedad de la planta del té tradicional. Sin embargo, debido a sus características, así como al hecho de que se puede encontrar en formatos ecológicos,...
Cada vez más personas se animan a incluir más variedad de semillas en su alimentación habitual, y es que son muchos los beneficios para la salud que se pueden encontrar en ellas y aportan un toque especial a los platos. Unas de las que se empiezan a consumir más son las conocidas como semillas Hemp, cañamones...
Cada vez son más los productos que se comercializan utilizando aceites de oliva o de girasol en su elaboración en sustitución al famoso aceite de palma que, hasta hace unos años, estaba presente en la mayoría de los productos alimenticios elaborados y precocinados. Sin embargo, ¿sabes por qué es tan malo...
Guardar las lentes de contacto en el líquido especial para lentillas es uno de los cuidados básicos de estas. De esta forma, nos aseguramos de que no se dañen, estén limpias, se conserven bien y estén listas para ser usadas. No obstante, a veces se nos termina este líquido y no disponemos de más, por...
Cuando comienza el calor también empieza la temporada de tener a mano un buen protector solar que nos proteja de los cada vez más intensos rayos del sol. Si bien es cierto que estos protectores no son baratos, no podemos ni debemos renunciar a ellos por el bien de nuestra piel y salud en general. Pero no...
¿Te has preguntado cómo desmaquillar el rostro de forma natural? Entonces has llegado al lugar indicado para descubrirlo. Cada vez más personas buscan alternativas naturales a infinidad de productos de uso cotidiano, pues día a día somos más conscientes de los riesgos que conlleva usar a diario productos...
Hay muchas razones para pasarse a los desodorantes ecológicos. Ya sea porque los químicos te irritan las axilas con facilidad, porque no te gusta el aroma artificial de los sprays o, simplemente, porque crees -acertadamente- que no es necesario tener que contaminar para hacer buen olor, los desodorantes...
Los productos de maquillaje ecológico están cogiendo fuerza en el mercado porque cada vez somos más conscientes de la necesidad de cuidar más de nuestra salud y del medio ambiente. Para quienes quieren dejar de lado los productos con muchos químicos o aquellos que están testados en animales o usan animales...
Los organismos modificados genéticamente son aquellos organismos que poseen alguna modificación en su material genético, ya sea por inclusión de genes de otras especies, corte y eliminación de algunos genes o silenciamiento de algunas secuencias. Estos organismos se utilizan para diversos fines, como...
Actualmente, ante la creciente concienciación de la sociedad hacia el medio ambiente, se abre paso un nuevo mundo en nuestro día a día, el de los denominados productos ecológicos. De hecho, hay eventos, como BioCultura en España, que ayudan a acercar estos productos a las personas, para que puedan aprender...
Aunque hay lugares en los que se puede comprar el vinagre de manzana orgánico, hacerlo en casa nos asegura que sea realmente ecológico. Cada vez más personas se unen a hacer sus propios productos en casa, como se hacía antes de tener tanta disponibilidad de productos en el mercado, y el vinagre hecho...
Cada vez usamos con más frecuencia protectores solares. Esto se debe a que, tras años de investigaciones, han saltado las alarmas respecto a los peligros que supone una exposición elevada al sol, especialmente a los rayos UVA, que son los principales causantes de enfermedades de la piel, como el envejecimiento...
¿Quieres aprender cómo hacer shampoo casero natural y ecológico? Si estás buscando opciones para cuidar más de tu salud y del entorno al mismo tiempo, una de los aspectos que seguramente tendrás que cambiar es la compra de productos de higiene y belleza. En el caso del shampoo, tienes la opción de buscar...
Las recetas para hacer maquillaje casero o natural cada día se buscan más. Las razones son varias, desde contribuir a cuidar el planeta sin renunciar a un bonito look y al cuidado de la piel, hasta evitar el uso de químicos comerciales que, a la larga, dañan mucho la dermis. Además, es realmente sencillo...
Cada vez se oye más hablar de los alimentos transgénicos y de su popularización en una gran parte de la cadena alimenticia (tanto humana como del ganado). Sin embargo, a pesar de ello, todavía representan un tipo de alimentos que muchas personas no terminan de identificar correctamente cuando se trata...
Cada vez son más los productos que inundan los estantes del supermercado en los que podemos leer con letras grandes y llamativas adjetivos como “orgánico” o “ecológico”. Esto hace pensar que estamos ante un producto saludable y que es respetuoso con el medio ambiente. No obstante, la realidad es que, muchas...
¿Has oído hablar del maquillaje mineral? Este tipo del maquillaje está siendo redescubierto, vuelve a estar de moda, y lo decimos así porque está hecho con productos totalmente naturales, por lo que es lo que las mujeres desde hace siglos han usado para maquillarse, incluso desde mucho antes de existir...
¿Quieres probar a lavar tus dientes con un dentífrico hecho en casa barato y ecológico? La higiene de nuestros dientes, y de toda la boca, es muy importante para evitar problemas como las caries. Para preparar esta pasta solo necesitarás ingredientes como arcilla blanca, aceite de coco, aloe vera y bicarbonato,...
Los aceites vegetales han sido uno de los primeros cosméticos de la historia de la humanidad. Su uso como bálsamo de belleza desde la noche de los tiempos los convierte en uno de los productos cosméticos más antiguos, si bien hoy hemos de optar por aquellos que tengan certificación bio para acercarnos...
El vinagre es un pequeño gran tesoro para tantos usos ecológicos que realmente resulta complicado tener una lista cerrada. Por larga que esta fuera, siempre habría nuevas aplicaciones que añadir.
Tarde o temprano surgirían nuevas necesidades y, con ellas, otras tantas soluciones aportadas por este producto...
El aloe vera o sábila es un auténtico regalo de la naturaleza, que podemos tener a nuestro alcance de forma tan sencilla como plantándola en el jardín o balcón. Incluso puede crecer en interiores, pues se trata de una planta muy poco exigente, sobre todo si tiene cerca una ventana soleada.
Precisamente,...
Los supermercados orgánicos son el lugar perfecto para encontrar una amplia variedad de productos ecológicos para su uso cotidiano. Aunque la sección verde de los supers convencionales es cada vez más habitual, y su oferta aumenta, del mismo modo viven un considerable auge los eco supermercados.
Orientados...
Ser un ciudadano responsable a nivel ambiental es importante, qué duda cabe. De hecho, ser eco ciudadano significa exactamente eso, tener responsabilidad ambiental y cumplirla de forma cotidiana dentro de nuestro rol de ciudadanos.
Es fácil de entender, pero el concepto queda vacío de sentido si queremos hacerlo...
No es casualidad que la reutilización de las botellas de plástico sea todo un clásico del reciclaje creativo. Bien pensado, lo tienen todo, desde permitir un sinfín de posibilidades para usos también infinitos hasta ser un objeto que prácticamente siempre está a mano.
En este post vamos a centrarnos...
Conservar los alimentos en buenas condiciones durante más tiempo es una gran ventaja. No solo ayuda a nuestra salud y al bolsillo, sino que también lo hace con el planeta.
Conocer algunos trucos para que el frigo sea nuestro gran aliado aún en las situaciones más difíciles (nevera llena, productos...
Cocinar con productos ecológicos es similar a hacerlo con los convencionales, y ni siquiera se necesitan recetas específicas para lograr excelentes resultados. Será suficiente con seguir las indicaciones, es decir, bastará con conseguir los ingredientes e intentar que todos ellos o la mayor parte sean bio y...
Hasta que no se encuentran los establecimientos adecuados por precio y calidad, comprar carne libre de antibióticos y hormonas, procedente de animales de ganaderías ecológicas certificadas parece una misión imposible.
A menudo son más lo problemas de logística que de bolsillo los que nos hacen desistir...
La ecología emocional es un expresión que se refiere a aspectos fundamentales para una vida saludable y en armonía con uno mismo y con el entorno entendido en sentido amplio.
El término lo debemos a Mercè Conangla y Jaume Soler, expertos en psicología humanista y gestión emocional, quienes lo acuñaron en...
Todos o la mayoría de nosotros necesitamos cocinar a diario y muchos nos preguntamos cómo hacerlo de forma ecológica. Hoy hablaremos de un aparato creado por una empresa española (Lekúe) que nos hará tener un comportamiento más eco-responsable en la cocina, sin necesidad de perder sabor y calidad en nuestros...
Acabar con las arrugas a base de aceites y cremas, sean ecológicas o convencionales, simplemente es una utopía. Suavizarlas, prevenirlas o mejorar el estado de la piel para que luzca más saludable sí es posible, y en este post vamos a repasar algunos aceites vegetales que pueden ayudarnos a conseguirlo.
Su...
La Naturaleza nos transmite una agradable sensación de bienestar. Nos hace sentir libres. Al margen de catástrofes ambientales devastadoras, incluso cuando está desatada, o quizá con más motivo por ello, nos mueve algo por dentro que resulta irresistible.
La visión de un mar embravecido, las tormentas,...
Si bien los alimentos orgánicos son naturales, no puede decirse lo mismo a la inversa. Sin embargo, esta afirmación tampoco es del todo cierta, ya que la certificación orgánica se basa en un sistema que permite excepciones que alteran el producto. En este artículo de EcologíaVerde, explicamos cuáles son...
Tanto a hombres como a mujeres nos preocupa tener un cabello sano y hermoso y, probablemente, muchos de los productos que actualmente ocupan las estanterías y cajones de nuestro cuarto de baño están destinados a tal fin. Sin embargo, algunos de ellos pueden resultar dañinos para nuestro cabello o simplemente...
"La vida en el campo", una frase que nos hace sentir bien. Sólo con pronunciarla, escucharla, leerla o escribirla nos inunda una alegría especial, sentimos un bienestar casi idílico que, sin embargo, no siempre se corresponde con la realidad. Aún así, no puede negarse que vivir rodeados de naturaleza tiene...
Las frutas forman parte de los grandes regalos que nos da diariamente la madre naturaleza. Están riquísimas, son saludables y nos ayudan a mantenernos en forma, pero, además, el Planeta nos ofrece una gran variedad de ellas. Aunque, para tener un comportamiento ecológico, es necesario consumir productos y frutas...
El olor a romero ayuda a recordar y no sólo lo dice la sabiduría popular, sino la misma ciencia. Si Shakespeare ya puso en boca de su Ofelia aquella frase de "Aquí traigo romero, que es bueno para el recuerdo", ahora descubrimos que en ella había una pista acertada sobre su auténtico poder para mejorar...
Abrazarse a un árbol parece una ridiculez, pero si lo es, bienvenida sea esta bendita locura que, así, a voz de pronto, aunque solo sea por pensar que es una bobería está ayudándonos a sonreír y a sentirnos más cerca de la naturaleza que nos rodea.
Lejos de serlo, la costumbre de abrazar un árbol tiene...
Puede que hayas oído hablar del Sodium Lauryl sulfate (Lauril sulfato de sodio y sus derivados) y, muy probablemente, lo habrás utilizado, ya que está presente en la mayoría de champús, geles y jabones que podemos encontrar en el supermercado. En este artículo de EcologíaVerde te contamos qué es y en...
Volver arriba