Salud y bienestar

El ritmo de la vida actual es rápido, estresante e inestable, con lo que es habitual que nuestra salud mental pueda verse afectada negativamente. Se calcula que hasta una de cada cuatro personas experimentará algún tipo de problema de salud mental a lo largo de su vida y en esos momentos el apoyo es fundamental....

Puede que hayas oído hablar de concretamente de la biodescodificación dental, o bien de otras formas como la decodificación o descodificación biológica e, incluso, más específicamente de la descodificación biológica de las enfermedades. ¿Sabes de qué se trata? ¿Conoces un poco de qué va el tema pero quieres...

La protección de la naturaleza y del medio ambiente es una de las tareas más importantes que tenemos que cumplir si queremos conservar un planeta habitable y nuestra propia salud y bienestar como especie. Sin embargo, más allá de estos aspectos tan fundamentales, está demostrado que, cuando pasamos tiempo...

Los humanos usamos los aceites esenciales desde hace miles de años. De hecho, en el antiguo Egipto ya los usaban, es decir, que ya los descubrimos y usamos desde hace por lo menos 4.000 años a.C.. Y si has llegado hasta aquí es porque quieres conocerlos bien, ¿no? Es importante saber exactamente qué son,...

La preocupación y el cuidado de nuestro aspecto e imagen es algo a lo que nos enfrentamos diariamente cuando nos encontramos delante del espejo. La ropa que llevamos, nuestra higiene personal, el uso de fragancias y colonias, nos ayuda a mantener un aspecto adecuado, conforme y aceptado por la sociedad en...

Cada vez más gente se suma al uso de plantas para mejorar la salud y se recupera la medicina natural que se usaba antaño. El uso de plantas es una buena forma de prevenir enfermedades, complementando los beneficios de una buena alimentación y algo de ejercicio, así como para tratar algunas afecciones...

Cada vez hay más métodos para sobrellevar la menstruación. Compresas y tampones son las maneras clásicas de retener el flujo menstrual y tener una buena higiene íntima. Por suerte, actualmente, en el mercado podrás encontrar otro sistema, uno más nuevo, cómodo, ecológico y práctico: la copa menstrual Lily...

¿Te preguntas cómo hacer gel sanitizante para manos? ¿Quieres hacer un gel antibacterial de forma sencilla y con ingredientes naturales? Este tipo de gel sirve para desinfectar nuestras manos de forma rápida y segura y se ha convertido en un producto de higiene básico. Así, conviene llevarlo encima o...

Las religiones y filosofías orientales siempre han fascinado a Occidente y, en las últimas décadas, el intercambio cultural fomentado por la globalización ha hecho que sean mucho más accesibles que tiempo atrás. De hecho, uno de los aspectos más interesantes del budismo tradicional japonés es la meditación...

¿Tienes la próstata inflamada o prostatitis y buscas tratarte de forma natural? Ante todo, te recomendamos ir al médico y que este te indique el mejor tratamiento para ti y que le consultes si alguna de las plantas medicinales son adecuadas para tu caso pues, tanto si ya tomas un tratamiento como si no,...

La comida es una de las principales formas de mantenernos sanos. No en vano, ya el propio Hipócrates, padre de la medicina, dijo "que tu alimento sea tu medicina, y que tu medicina sea tu alimento". Estas palabras, a pesar de todos los siglos que han pasado desde muerte de Hipócrates, siguen siendo válidas...

Uno de los conceptos de los que cada vez se está escribiendo más y que se puede encontrar en muchas conversaciones es el mindfulness. Este concepto procede del inglés, y se traduciría al español con un significado similar a "mente plena". Sin embargo, el mindfulness tiene sus orígenes en un tiempo mucho más...

La educación y crianza de los hijos es una de las labores más complejas y sobre las que más libros se han podido escribir a lo largo de la historia. De hecho, desde Freud hasta nuestros días, han surgido diferentes corrientes psicológicas que abogan por distintas formas de afrontar la paternidad y el cuidado...

No solo nuestra genética influye sobre nuestra salud, sino también los alimentos que consumimos en nuestro día a día. Por eso, la forma en que los alimentos fueron producidos es importante para nosotros y no solo por nuestra salud, sino también para preservar el medio ambiente. En este artículo de EcologíaVerde...

Los antibióticos son sustancias que nos permiten eliminar las bacterias que causan muchas de las enfermedades infecciosas que atacan a nuestros organismo. Sin embargo, no todos los antibióticos que existen son iguales. De hecho, cada vez es más habitual que las bacterias se muestren resistentes a los antibióticos...

Los parebenos o parabenes son sustancias que se encuentran en múltiples productos cosméticos y de higiene personal. Hasta hace muy pocos años no conocíamos nada o muy poco acerca de los parabenos. Incluso, tampoco sabíamos que estábamos usando productos que los contenían y que podrían producir efectos...

¿Has oído hablar de los radicales libres y de que estropean la piel? Así es, pues estos son responsables del envejecimiento de nuestro cuerpo y la piel es una de las partes en las que se ven más claros sus efectos negativos, sobre todo porque se ve afectada desde dentro y desde fuera. En EcologíaVerde...

La salud ambiental hace referencia a la influencia de los factores ambientales sobre la salud de las personas. Estos factores pueden ser biológicos, químicos, sociales o de otros tipos. Pero la salud ambiental tiene otros objetivos, entre ellos podemos destacar el de evaluar, controlar y corregir aquellos factores...

El vinagre de manzana es un producto que posee una gran acidez natural, lo que ayuda a limpiar y regenerar el organismo. Además contiene hasta 30 importantes nutrientes, vitaminas A y B, ácidos grasos esenciales, sales minerales, enzimas, pectina e importantes minerales como el fósforo, taninos, calcio,...

La artrosis es una enfermedad crónica, que es también degenerativa. Esta produce una alteración de los cartílagos de las articulaciones y estos se van destruyendo, por lo que se reducen hasta el punto de poder desaparecer del todo en una articulación. Esto conlleva síntomas como dolores articulares, inflamación,...

Hidratar la piel es algo vital para que esté saludable y podamos evitar problemas cutáneos o mejorar y tratar los que ya tenemos. Además, si nos aseguramos de que los productos que usamos son naturales y ecológicos será mucho mejor tanto para nuestra salud como para el medio ambiente. Por ello, cada...

Una de las bebidas que más fama está adquiriendo en los últimos años gracias a sus múltiples beneficios para la salud es el té verde. El té verde es una variedad de la planta del té tradicional. Sin embargo, debido a sus características, así como al hecho de que se puede encontrar en formatos ecológicos,...

Cada vez más personas se animan a incluir más variedad de semillas en su alimentación habitual, y es que son muchos los beneficios para la salud que se pueden encontrar en ellas y aportan un toque especial a los platos. Unas de las que se empiezan a consumir más son las conocidas como semillas Hemp, cañamones...

Cada vez son más los productos que se comercializan utilizando aceites de oliva o de girasol en su elaboración en sustitución al famoso aceite de palma que, hasta hace unos años, estaba presente en la mayoría de los productos alimenticios elaborados y precocinados. Sin embargo, ¿sabes por qué es tan malo...

Guardar las lentes de contacto en el líquido especial para lentillas es uno de los cuidados básicos de estas. De esta forma, nos aseguramos de que no se dañen, estén limpias, se conserven bien y estén listas para ser usadas. No obstante, a veces se nos termina este líquido y no disponemos de más, por...

Cuando comienza el calor también empieza la temporada de tener a mano un buen protector solar que nos proteja de los cada vez más intensos rayos del sol. Si bien es cierto que estos protectores no son baratos, no podemos ni debemos renunciar a ellos por el bien de nuestra piel y salud en general. Pero no...

¿Te has preguntado cómo desmaquillar el rostro de forma natural? Entonces has llegado al lugar indicado para descubrirlo. Cada vez más personas buscan alternativas naturales a infinidad de productos de uso cotidiano, pues día a día somos más conscientes de los riesgos que conlleva usar a diario productos...

Hay muchas razones para pasarse a los desodorantes ecológicos. Ya sea porque los químicos te irritan las axilas con facilidad, porque no te gusta el aroma artificial de los sprays o, simplemente, porque crees -acertadamente- que no es necesario tener que contaminar para hacer buen olor, los desodorantes...

Los productos de maquillaje ecológico están cogiendo fuerza en el mercado porque cada vez somos más conscientes de la necesidad de cuidar más de nuestra salud y del medio ambiente. Para quienes quieren dejar de lado los productos con muchos químicos o aquellos que están testados en animales o usan animales...

Los organismos modificados genéticamente son aquellos organismos que poseen alguna modificación en su material genético, ya sea por inclusión de genes de otras especies, corte y eliminación de algunos genes o silenciamiento de algunas secuencias. Estos organismos se utilizan para diversos fines, como...

Actualmente, ante la creciente concienciación de la sociedad hacia el medio ambiente, se abre paso un nuevo mundo en nuestro día a día, el de los denominados productos ecológicos. De hecho, hay eventos, como BioCultura en España, que ayudan a acercar estos productos a las personas, para que puedan aprender...

Aunque hay lugares en los que se puede comprar el vinagre de manzana orgánico, hacerlo en casa nos asegura que sea realmente ecológico. Cada vez más personas se unen a hacer sus propios productos en casa, como se hacía antes de tener tanta disponibilidad de productos en el mercado, y el vinagre hecho...

Cada vez usamos con más frecuencia protectores solares. Esto se debe a que, tras años de investigaciones, han saltado las alarmas respecto a los peligros que supone una exposición elevada al sol, especialmente a los rayos UVA, que son los principales causantes de enfermedades de la piel, como el envejecimiento...

¿Quieres aprender cómo hacer shampoo casero natural y ecológico? Si estás buscando opciones para cuidar más de tu salud y del entorno al mismo tiempo, una de los aspectos que seguramente tendrás que cambiar es la compra de productos de higiene y belleza. En el caso del shampoo, tienes la opción de buscar...

Las recetas para hacer maquillaje casero o natural cada día se buscan más. Las razones son varias, desde contribuir a cuidar el planeta sin renunciar a un bonito look y al cuidado de la piel, hasta evitar el uso de químicos comerciales que, a la larga, dañan mucho la dermis. Además, es realmente sencillo...

Cada vez se oye más hablar de los alimentos transgénicos y de su popularización en una gran parte de la cadena alimenticia (tanto humana como del ganado). Sin embargo, a pesar de ello, todavía representan un tipo de alimentos que muchas personas no terminan de identificar correctamente cuando se trata...

Cada vez son más los productos que inundan los estantes del supermercado en los que podemos leer con letras grandes y llamativas adjetivos como “orgánico” o “ecológico”. Esto hace pensar que estamos ante un producto saludable y que es respetuoso con el medio ambiente. No obstante, la realidad es que, muchas...

¿Has oído hablar del maquillaje mineral? Este tipo del maquillaje está siendo redescubierto, vuelve a estar de moda, y lo decimos así porque está hecho con productos totalmente naturales, por lo que es lo que las mujeres desde hace siglos han usado para maquillarse, incluso desde mucho antes de existir...

¿Quieres probar a lavar tus dientes con un dentífrico hecho en casa barato y ecológico? La higiene de nuestros dientes, y de toda la boca, es muy importante para evitar problemas como las caries. Para preparar esta pasta solo necesitarás ingredientes como arcilla blanca, aceite de coco, aloe vera y bicarbonato,...

Se le considera un superalimento y está cada vez más de moda, pero su cultivo está suponiendo un drama ambiental que se traduce en deforestación y destrucción de ecosistemas únicos, ricos en biodiversidad. En este post vamos a dar un breve repaso al impacto ambiental que implica el consumo de aguacates,...